H αγκαλιά του "Δέντρου", που ονομάζεται Zhan Zhuang, αντιπροσωπεύει την πιο σημαντική μορφή στατικού Chi Kung, που χρησιμοποιείται από όλα τα σχολεία του (πολεμικές, ιατρικές ή θρησκευτικές), καθώς αντιπροσωπεύει την ενοποίηση του ανθρώπου με τον ουρανό και τη γη, επιτρέποντάς μας να ρέει με τις ενέργειες που μας προκάλεσαν και από την ισορροπία του οποίου εξαρτάται η ζωή μας.
Η θέση των χεριών αντιπροσωπεύει την ιδέα να αγκαλιάσουμε ένα φανταστικό δέντρο, ή μια σφαίρα, στον κύκλο του οποίου η ενέργεια που λαμβάνεται από τον ουρανό και τη γη συμπυκνώνεται, η οποία θα θρέψει ολόκληρο το ενεργειακό μας σύστημα, ελευθερώνοντας μας από μπλοκαρίσματα ή διαταραχές, οι οποίες είναι την προέλευση των ασθενειών, σύμφωνα με την ανατολική ιατρική.
Είναι μια στάση που ενισχύει την ψυχοφυσική ενότητα.
Το σώμα είναι ακίνητο, κάθε κίνηση συμβαίνει μέσα.
Οι κλασικοί λένε: «στην ακινησία είναι κίνηση, στην κίνηση είναι ακινησία».
Η αναπνοή είναι ο λειτουργικός σύνδεσμος μεταξύ εξωτερικής ακινησίας και εσωτερικής κίνησης, μεταξύ σώματος και νου, γι 'αυτό και η συνείδηση εστιάζει επίσης στην αναπνοή και στην κοιλιακή της κίνηση.
Η ομάδα των διαφραγματικών μυών που συστέλλεται και χαλαρώνει κάνει μασάζ απαλά την περιοχή των νεφρών, διεγείροντας τα νεφρά.
Χάρη στην κοιλιακή αναπνοή και επίγνωση, το Jing που είναι αποθηκευμένο στα νεφρά μετατρέπεται σε Qi που περνά στον Κάτω Δαντιανό.
Ο ασκούμενος ενεργεί σαν να ήταν μια μπαταρία, επαναφορτίζοντας το Qi που είναι αποθηκευμένο και έτοιμο να κυκλοφορήσει σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
https://taichisanisidro.blogspot.com/2021/02/zhan-zhuang.html
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου